TEMPAT DI JOGJA YANG BISA BUAT SEHAT DAN TAMBAH TEMEN (1)

            Hai Sob! Apa kabar kalian ? Sehat ?

Nah kali ini gue akan bahas mengenai beberapa tempat di jogja yang bisa buat kamu olahraga biar sehat. Buat loe mahasiswa yang baru tinggal di kota jogja dan sekitarnya, nggak ada salahnya kalo loe main-main ke tempat ini. Kamu bisa berolahraga bebas dan sepuasnya. Ya “walau jomblo tetep jaga kesehatan ya”. yang mau nambah temen juga bisa, banyak komunitas-komunitas yang unik yang biasanya nongkrong/ latihan di sekitar tempat ini. Kalo cocok dengan minat kamu, langsung aja gabung. Nggak usah ragu-ragu. Yang penting sopan dan sportif aja. Kali gue akan bahas salah satu tempat dari beberapa tempat yang gue kunjungi.

STADION MANDALA KRIDA

Buat yang belum tahu stadion mandala krida coba search di google maps ya, stadion kebanggaan masyarakat jogja dan pendukung PSIM jogja ini nggak jauh dari pusat kota jogja. Kalo dari UNY atau UGM kearah selatan. Tempatnya ramai disore hari. Jika kebetulan PSIM jogja lagi nggak laga home. Stadion ini bisa kamu gunakan untuk berbagai olahraga. Tempatnya yang cukup luas dengan suasana yang tidak terlalu panas, dan jauh dari kebisingan, pasti buat kamu betah olahraga ditempat ini. Untuk masuk kamu hanya bayar 2 rebu buat parkir. Tapi ingat, tetep jaga barang bawaan kamu. Kuncilah helm, dan jaket ditaruh dalam bagasi motor. Jika bawa tas yang berisi barang berharga, gue saranin dibawa aja. Ada tempat penitipan khusus dideket Stadion ini yang bisa dijadiin tempt penitipan. Jangan lupa taruh kunci motor ditempat yang aman dan mudah diingat.

Di Stadion ini kamu bisa jalan-jalan dulu deh, keliling stadion melihat situsi dan kondisi. Cari tahu apa saja yang ada disekitar tempat ini. Kalo nggak ya bisa langsung lari-lari keliling. Biasanya yang lari keliling stadion ini ada yang searah jarum jam dan ada yang berlawanan arah jarum jam. Ini yang Aneh! gue ngga akan memperdebatkan soal ini Sob! yang gue tahu sih kalo berkaitan dengan hal ini biasanya berlawanan dengan arah jarum jam (Moto GP, Kejuaraan Atletik, dll) dan yang searah jarum jam itu biasanya kejuaraan Berkuda, hehe (ga maksud ngatain ya Sob!).

Tips kalau kamu ingin lari-lari/jogging (berdasarkan pengalaman gue)

-      Uniform, pakaialah pakaian olahraga yang bisa menyerap keringat, bahan yang lembut dan gak gerah. nggak mau kan kalo udah lari 10 menit udah gerah. Pakailah sepatu jogging yang nyaman, ga harus bermerek juga. Pake kaos kaki, dan jangan lupa jam tangan (biar tau estimasi waktu jogging).

-      Safety, Kalo loe bawa barang berharga (HP, Kamera, dll) sebaiknya ditaruh di jok motor aja. Nah biasanya yang jadi sasaran pencurian adalah helm. Kunci helm yang benar. Saying kan kalo setelah jogging helm melayang, maka dari itu parkir yang resmi (satpam), sebaiknya hindari parkir yang ada di pinggir jalan raya. Selain rawan pencurian, biasanya abang parkir suka mungut parkir lebih dari harga normal.

Kalo tempat-tempat yang ramai buat olahraga gini biasanya ada komunitas tertentu yang juga meramaikan sore hari, tapi komunitas yang positif kok, bukan geng motor ato geng pelajar. ada beberapa komunitas olahraga tertentu yang rutin menggunakan beberapa sudut untuk latihan. seperti basket, sepatu roda, dll. dari hasil pengamatan dan langsung ada beberapa komunitas yang ada. seperti :

Basket

Permainan bola keranjang ini sangat populer di jogja. Tapi santai aja ini bukan street basketball yang keras dan full body contact atau freestyle basketball kok. Ini permainan bola basket biasa. Tapi lapangannya dari aspal Sob! jadi mainnya harus pake sepatu ya, dan jaga permainan jangan sampai terluka. Karena kalo loe sampai jatuh ya minimal memar. Makanya mainnya slow aja. Temen-temen biasanya gabungan bebebapa masyarakat sekitar dan mahasiswa Sob! Namanya juga main bareng, jadi kalo mau gabung kamu bisa langsung join, langsung main. Yang penting loe datang aja agak pagi,sekitar jam 4 sore. Dan nggak usah canggung, anak-anaknya santai-santai kok. Yang penting loe mainnya kalem dan sportif aja. Kalo udah capek gentian ya Sob! biasanya yang main basket ini banyak. Ya maklum lapangannya baru ada satu.

Bike Freestyle

Komunitas ini biasa latihan disebelah lapangan basket, biasanya udah dari jam 4 sore, komunitas ini setiap hari rutin latihan, “biasanya rame pada saat hari-hari tertentu aja kalo lagi mau ada event temen-temen rajin latihan”, kata Ivan salah satu anak bikers. Untuk latihan biasanya kalo masih dasar sih keliling area luar stadion. Kalo udah itu biasanya sih latihan dasar seperti latihan belok, naik tanjakan, dll. seru deh pokoknya. Untuk bisa main sih minimal kamu bawa sepeda BMX standard, ya ga usah BMX asli gpp sih. yang KW aja gpp, yang penting bisa dipake. Kalo mau lebih safety lagi kamu harus pake pelindung siku dan lutut, pake helm sepeda, dan pake sarung tangan, jangan lupa pake sepatu, biar cool gitu.

Bahtera Fitness

Nah, kalo tempat satu ini khusus buat loe yang mau kerja buat kapal, minimal harus lulusan SMK Pelayaran. Oke gue salah fokus. Maaf maaf. Tempat ini adalah salah pusat kebugaran dijogja. Kalo mau bentuk tubuh yang atletis disini tempatnya, atau ada yang mau senam aerobik, ya minimal bisa lihat istruktur senam yang bohai Sob!. mengenai info lanjut mengenai tempat ini langsung aja kunjungi bahterafitnesmandala.co.id aja Sob!

Info :

Biaya pendaftaran :

Klub Sepatu Roda

Untuk kamu yang punya uang lebih, kamu bisa join klub ini, syaratnya yaitu kamu punya sepatu roda dan perlengkapannya. Nggak usah yang bagus-bagus, yang penting standard aja, nyaman buat dipake. Tentunya safety juga kamu perhatikan ya. Klub sepatu roda ini ada yang mulai usia anak-anak hingga remaja. Bahkan hari-hari tertentu biasa digunakan untuk Pelatda DIY cabang Sepatu Roda. Tapi tenang Sob! untuk kita yang udah dewasa tapi masih pemula disediakan tempat khusus kok. Ada tempat yang kosong. Jadi kalau mau latihan ya disitu. nanti ada instruktur yang mengawasi, jadi tenang. Mengenai biaya instruktur ini gue coba nanya-nanya sih ada yang paket privat dan paket kelompok. Paket privat ini satu instruktur bisa membimbing sekitar 1-3 orang. Biaya ini biasanya Rp.300.00/bulan. Mengenai biaya bisa nego kok. Sedangkan yang paket kelompok satu instruktur bisa membimbing 5-10 orang biasanya sekitar Rp.450.000/bulan dan masih bisa nego. Mengenai hari latihan bisa nego juga sama instruktur, atau bisa nurut atau sesuai jadwal instruktur. Biasanya seminggu sekitar 2 kali pertemuan.

Info : -

Biaya pendaftaran : -

            
Secara keseluruhan Stadion Mandala Krida ini banyak membantu menyehatkan masyarakat secara umum lho, ada beberapa kelebihan dan kekurangan juga, semoga ini menjadi masukan buat pengelola atau pihak terkait agar bisa meningkatkan kaulitas dan kuantitas dari dalam maupun luar stadion kebanggaan masyarakat jogja ini. 

            Nah itu tulisan gue mengenai tempat-tempat dijogja yang bisa buat sehat, selain sehat dan bugar loe juga bisa nambah temen. Jogja orangnya asik Sob! Istimewa orangnya, Istimewa Kotanya.